Articulos - Revista Cuatro Barrios

NOTA DEL EDITOR

"No es lo que viene de afuera lo que contamina al hombre" ¿te suena esta frase?  A veces reaccionamos como queremos pero otras tenemos actitudes que nos sorprenden negativamente. En algunos casos no son muy  "atinadas" y pueden convertirnos  en nuestros propios enemigos; otras resultan "positivas" aunque no nos lo  hayamos propuesto.
Lo que sucede es que todo lo que somos "vive" en nuestro interior: es lo primero que sale cuando reaccionamos ante algo que no teníamos previsto: nos guste más o menos, nos convenga más o menos, eso es lo que somos. Pero somos barro maleable,  si nos lo proponemos muchas actitudes nuestras podremos cambiar. ¿Cómo? Serán necesarios  tiempo, sinceridad y humildad para "reconocernos". Luego podremos definir  cómo queremos ser sin negar lo que traemos "de fábrica"  lo que nos llevará  a encauzar eso que somos, para cada uno llegar a ser más "sí mismo".
Lo que nos puede ayudar a cambiar es el amor: para algunos el de algún amigo, maestro, pariente, pareja que conocen hasta dónde podemos aspirar más que nosotros  mismos. Para los que creemos en Dios, sabemos que podemos hacer el esfuerzo de dejarnos  en sus manos, para que El Artesano trabaje a través de aquellos cinceles que tiene distribuidos por el mundo.
Seguiremos sorprendiéndonos de nosotros mismos cuando       descubramos que comienza a florecer desde dentro aquello que estamos llamados a ser.
Sólo es cuestión de proponérselo.
¡Hasta la próxima! Claudia y Viviana.
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

EN COMPARTIR ESTÁ EL SECRETO

Una vez más el ciclo vuelve a comenzar. Con energías renovadas afrontamos un nuevo año. Proyectos, planes, expectativas, deseos. Poco a poco nos vamos reincorporando a nuestros lugares de trabajo. Muchas horas compartidas nos  quedan por delante y qué mejor que intentar vivir nuestro  quehacer diario en compañía de otros, aceptando  nuestras fortalezas y debilidades con la certeza de que entre todos es más fácil el quehacer diario.
  Este cuento ilustra lo que significa el trabajo en equipo:

"Cuentan que en la carpintería hubo una vez una extraña asamblea.
Fue una reunión de herramientas para arreglar sus diferencias.
El martillo ejerció la presidencia, pero la asamblea le notificó que tenía que renunciar. ¿La causa? ¡Hacía demasiado ruido! Y además se pasaba el  tiempo golpeando.
El martillo aceptó su culpa, pero pidió que también fuera expulsado el tornillo, dijo que había que darle muchas vueltas para que sirviera de algo.
Ante el ataque, el tornillo aceptó también, pero a su vez pidió la expulsión de la lija. Hizo ver que era muy áspera en su trato y siempre tenía fricciones con los demás.
Y la lija estuvo de acuerdo, a condición que fuera expulsado el metro que siempre se la pasaba midiendo a los demás según su medida, como si fuera el único perfecto.
En eso entró el carpintero, se puso el delantal e inició su trabajo.
Utilizó el martillo, la lija, el metro y el tornillo.
Finalmente la tosca madera inicial se convirtió en un lindo mueble.
Cuando la carpintería quedó nuevamente sola, la asamblea reanudó la deliberación.
Fue entonces cuando tomó la palabra el serrucho, y dijo:
Señores, ha quedado demostrado que tenemos defectos, pero el Carpintero trabaja con nuestras cualidades. Eso es lo que nos hace valiosos.
Así que no pensemos ya en nuestros puntos malos y concentrémonos en la utilidad de nuestros puntos buenos La asamblea encontró entonces que el martillo era fuerte, el tornillo unía y daba fuerza, la lija era especial para afinar y limar asperezas  y observaron que el metro era preciso y exacto.
Se sintieron entonces un equipo capaz de producir muebles de calidad.
Se sintieron orgullosos de sus fortalezas y de trabajar juntos."
  Rita Corigliano-  Chaltel College
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

El futuro de la informática es "la nube"

Se habla permanentemente del "cloud computing", sin embargo, el usuario común sigue sin saber qué es, y por qué es tan importante.
Microsoft lanzo Azure, con lo que definitivamente se suma a las empresas que apuestan a vender servicios de cloud computing, como ya lo hacen Amazon y Google.
Su presentación tuvo mucha repercusión, sin embargo, el usuario común sigue sin saber qué es "la nube", y por qué es tan importante.
"Cloud computing", es como se conoce a una tendencia propiciada por varias tecnologías, que está imponiéndose en la informática: la ejecución de aplicaciones en Internet en vez de en la computadora o red local del usuario.
Hoy es posible tener computadoras que solo tengan un sistema operativo (Windows, Linux, etc.), un navegador y conexión a Internet, y que usen software que se ejecuta en servidores   remotos para realizar la mayor parte de las tareas.
Esta nueva revolución en la informática afecta de manera        distinta a los desarrolladores de software y servicios de Internet, a los usuarios domésticos, y a los usuarios empresariales.
El usuario doméstico
Para el usuario doméstico significa que en vez de instalar        programas y guardar archivos en su computadora, utiliza esos mismos programas y almacena sus archivos en servidores a los que se conecta vía Internet.
Sistemas de webmail como GMail, Hotmail o Yahoo Mail hoy remplazan al clásico Outlook.
Suites ofimáticas(*) on-line como Google Apps, que entre otros  servicios ofrece un editor de texto y planilla de cálculo, todavía no logran imponerse ante el Microsoft Office, pero van ganando adeptos día a día.
Photoshop Express, Flickr y Picnik, que permiten editar y     almacenar fotos on-line, son un éxito entre los usuarios gracias a su simpleza.
Estas aplicaciones son solo ejemplos entre cientos, y son        exitosas porque ofrecen al usuario movilidad, un producto    siempre actualizado y seguridad en el almacenamiento de la información.
Qué se viene
Cada vez más PCs, minis PCs y terminales se diseñan para trabajar con software online.
Sin embargo, hoy es imposible mover todo el software a plataformas por Internet.
Aplicaciones que manejan archivos muy grandes para el ancho de banda de las conexiones, como programas de edición de video o de imagen avanzados, requerirían mucho tiempo solo para enviar y recibir la información.
Juegos y aplicaciones multimedia, que utilizan al máximo las capacidades de procesamiento de la PC, tanto de video (GPU) como procesador y memoria (CPU), siempre requerirán correr en forma local.

Sin embargo, las aplicaciones ofimáticas clásicas y otros servicios inevitablemente van a ir migrando, y será beneficioso para los usuarios.
El punto débil para el pleno uso de las aplicaciones basadas en Internet son los problemas de conectividad actuales. Tener datos solamente en Internet no es una buena decisión, y realizar backups locales es necesario.
En un futuro cercano, nadie instalará suites ofimáticas y otros software en su PC, y el usuario podrá moverse libremente mientras su desktop, información y programas le "siguen" a cualquier PC conectada a Internet donde ingrese su usuario  y contraseña. Todo funcionará en la nube
  Ruben Javier Toledo
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

FARMACIAS DE TURNO

en el mes de febrero de 2012:
Lucchetti, Av. Pte.Perón 3030 (ex Maipú):1, 7, 13, 19 y 25.// JATIVA, Rivadavia y Hernandarias:2, 8, 14, 20 y 26.// OCAMPO, Maipu y 25 de Mayo:3, 9, 15, 21 y 27.// RIVADAVIA (ex PECCI) , Rivadavia y San Lorenzo:4, 10, 16, 22 y 28.// EMERIC  ( ex NAKAMA), Palermo 1850:5, 11, 17, 23 y 29.BORRINO, Ing. Huergo 3595: 6, 12, 18 y 24.//
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

Cuentos Cortos, de Tony de Mello

Los muros que nos aprisionan son mentales, no reales.
Un oso recorría constantemente, arriba y abajo, los seis metros de largo de la jaula.
Cuando, al cabo de cinco años, quitaron la jaula, el oso siguió recorriendo arriba y abajo los mismos seis metros, como si aún estuviera en la jaula.
…Y lo estaba... para él..

Nuestros enemigos no son los que nos odian, sino aquellos a quienes nosotros odiamos.
Un ex-convicto de un campo de concentración nazi fue a visitar a un amigo que había compartido con él tan penosa experiencia.
"¿Has olvidado ya a los nazis?" le preguntó a su amigo.
"Si", dijo este.
"Pues yo no. Aún sigo odiándolos con toda mi alma."
Su amigo le dijo apaciblemente::
"Entonces,  aún siguen teniéndote prisionero."

La mayoría de las veces, los defectos que vemos en los demás son nuestros propios defectos.
-"Perdone, señor", dijo el tímido estudiante, ¨pero no he sido capaz de descifrar lo que me escribió usted al margen en mi último examen...."
-"Le decía que escriba usted de un modo más legible",    
le replicó el profesor.

Felicidad
Decía un anciano que sólo se había quejado una vez en toda su vida, cuando iba con los pies descalzos y no tenía dinero para comprar zapatos.
Entonces vio a un hombre feliz que no tenía pies.
Y nunca volvió a quejarse.

El poder del miedo
La Peste se dirigía a Damasco y pasó velozmente junto a la tienda del jefe de una caravana en el desierto.
-"¿Adónde vas con tanta prisa?" Le preguntó el jefe.
-"A Damasco. Pienso cobrarme un millar de vidas."
De regreso de Damasco, la Peste pasó de nuevo junto a la caravana. Entonces le dijo el jefe:
-"¡Ya sé que te has cobrado 50.000 vidas, no el millar que habías dicho!."
-"No," le respondió la Peste. -"Yo sólo me he cobrado mil vidas.
El resto se las ha llevado el Miedo."

Diógenes
Estaba el filósofo Diógenes cenando lentejas cuando le vio el filósofo Aristipo, que vivía confortablemente a base de adular al rey.
Y le dijo Aristipo:
"Si aprendieras a ser sumiso al rey, no tendrías que comer esa basura de lentejas".
A lo que replicó Diógenes:
"Si hubieras tú aprendido a comer lentejas, no tendrías que adular   al rey".

agradecemos a Luz María Moreno este material
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

HORARIOS DE MISA

Pquia Inmaculado Corazón de María: sab20. dom.9-11.30 -20 - //  Lu  a Vie Consultar / - Tel. 4660-0749 Secr.Parroquial: Mi  y Vi 17  a 19.30 // Capilla Sdo Corazón: Dom. 10.30 / 1º vier Adoración 16.30 ,Misa 17.30  //
San Jorge : Dom. 11.15 hs. /Barilari: DOM. 11 hs.
S. Ignacio Peregrino: SAB 19 hs.   
María Madre de la Iglesia: sab 19 dom 11.30  y 19hs.
Pquia. Maria Auxiliadora:  Tel 4663-3592 // Lun a Vie 8,30 Sáb 18//Dom 11 y 19// Secr. mart. a vie: 16.30 a 19.30// Sab 9 a 11 / Niño Dios y Sta Rosa de Lima: Mié 17,30 //  Sáb 8,30 //Dom 9 Hs. //  1º Vie 17,30  Secr.: 4663-3592  / Pquia.  San Marcelo:  Lu a Vi 8, Sab 18 hs  Dom 8, 11.30 y 19 hs, Adoracion Lu 19hs  Misa Vi 19 hs
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

TELEFONOS UTILES:

POLICIA  4660-0053/ 3210  EMERG. 101
BOMBEROS  4660-2222    EMERG. 100
servicio medico      EMERG. 107
Paramedic 5777-5550/0810-999-0911
INST.QUEMADO  4923-3023 / 24/25
INTOXICACIONES   4962-6666 / 2247
Def. del Consumidor 4663-0730
ADM.CUBA   4 660-2621
VIGILANCIA CUBA  4660-0470
VIGILANCIA Los Nogales  4463-5529
VIGILANCIA La  Pradera 15-6299-8569
VIGILANCIA Los Tilos 11 15 65924321
PATRULLA BONAERENSE 4456-0198
HOSPITAL  4660-0165 / 1616
RENTAS  PCIA. 0800-999-736827
EDENOR 4346-8400 / 4630-1790
GAS NATURAL 0800-333-4567
EMERGENCIAS: 911 o 0800-222-0911
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

El Santísimo llega a la web-
UNA EXPERIENCIA ORIGINAL
Una propuesta para acercarte la posibilidad de Adorar a Jesucristo en el Smo. Sacramento, con textos explicativos y música.
P. Guillermo Marcó  www.parroquiaonline.com
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

Hospital R. Carrillo Los Polvorines NECESITAMOS

         FEBRERO:  *remeras / short (h)
*camisones / remeras (m)   pasamos por tu casa.
       Gracias Las voluntarias   ¨Damas de Rosa¨  
Mónica Civelli 4660-0392 Claudia Toledo 4463-7430                                                                                                                                 
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

Grupo Al Anon: flia y amigos de alcohólicos
www.alanon.org.ar osg@alanon.org.ar
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

NOS VISITA, EN SU GIRA LATINOAMERICANA, DESDE MEDJUGORJE A BUENOS AIRES:              FRAY DANKO PERUTINA
VICARIO DE LA  PARROQUIA DE   "SANTIAGO APÓSTOL"
de Medjugorje (Bosnia -  Herzegovina)
JORNADAS DE ORACIÓN Y  REFLEXIÓN
10, 11 y 12 DE FEBRERO DE 2012
"Virgen María, Reina de la Paz,
Esperanza de una humanidad nueva"
P R O G R A M A
10 DE FEBRERO DE 2012
18 a 21 hs: Parroquia "San Ignacio de Loyola"
(Bolívar 224 - CABA)
11 DE FEBRERO DE 2012
18 a 21 hs: Colegio "Jesús María" (Entre Ríos 1046 - Bella Vista)
12 DE FEBRERO DE 2012
10.30 a 13 hs: Ctro. Misional Croata "Nicolás Tavelic"
(R. Balbín 4925 - CABA)

Las "Jornadas de Oración y Reflexión", son de acceso libre y gratuito; no es necesaria una inscripción previa. Rogamos agendar:  fechas, horarios y lugares de reunión.
COMISIÓN DIRECTIVA NACIONAL - MOVIMIENTO ESPIRITUAL DE "MARÍA REINA DE LA PAZ"  TE: 03496 - 421124                          
e-mail: norysgal@arnet.com.ar
TE: 011 - 4463 8586    e-mail: centromedjugorjearg@gmail.com
www.centromedjugorje.org
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

5’ en la cocina: Comida Romántica

La mejor manera de disfrutar del día más romántico del año es una cena íntima en compañía de la persona amada. Cuando  se aproxima San Valentín, los enamorados se embarcan en la búsqueda del regalo perfecto, pero, ¿acaso hay mejor prueba de amor que sorprender a tu pareja con un menú delicioso? Este año embarcate en el placer de disfrutar de la cocina:  ¡nosotros te damos las ideas y vos ponés el delantal.
En líneas generales, una cena romántica tiene que ser ligera y delicada, caracterizada por alimentos muy especiales, que degustemos muy ocasionalmente y, por supuesto, que se destaquen por su gran calidad. Nunca viene mal decantarnos por la mitología  afrodisíaca: las fresas, los vinos espumosos, el marisco, las especias o el chocolate... Todos ellos suelen convertirse en ingredientes habituales de un menú cargado de pasión.
Entrantes y primeros platos: El marisco siempre es una buena opción para comenzar la cena. Solo o acompañado (en revueltos o ensaladas): ostras, vieiras, langostinos, gambas, cigalas... También son muy fáciles de preparar los canapés (ahumados,  paté, caviar, jamón de pato, queso) y las brochetas (de pollo y pimiento; cerdo y ananá; langostinos y champiñones; de verduras; berenjenas, jamón y queso). No podemos dejar de mencionar las deliciosas ensaladas templadas, donde puedes  poner a prueba toda tu creatividad. Por ejemplo, una ensalada de escarola, achicoria y berros, aderezada con unas gulas o gambas rehogadas con un poco de ajo y aceite de oliva virgen. También son excelentes las ensaladas de lechugas     variadas y  espinaca acompañadas con fruta (granada, mandarina, manzana, uva), frutos secos (nueces, piñones, pasas) o queso (azul, graso, de cabra).
Asimismo, un éxito asegurado es decantarse por elaborar platos fríos como mousse, carpaccio o cócteles, tanto de carne como de pescado  marisco. Por cierto, no olvides que preparar una fondue o una raclette puede convertirse en una alternativa  divertida y cómoda para disfrutar de una cena romántica.
El bocado más contundente
Para los segundos platos siempre hemos de tener en cuenta que la elección ha de ser contundente y sabrosa, pero a la vez sobria. Por eso, los pescados más delicados y las carnes más exquisitas siempre dan en el clavo en cualquier mesa.  No olvides preparar siempre algo fácil de comer: las aves pequeñas llenas de huesecillos o los pescados con muchas espinas pueden poner a prueba la paciencia de cualquiera.

Las opciones son innumerables: solomillo, carnes o pescados rellenos, un buen entrecot, pez espada, sepia, salmón, rape, escalopes de carne o de pescado... todo ello a la plancha, asado, o acompañado de alguna salsa ligera. Acuérdate de hacer  buen uso de los aceites y vinagres balsámicos y las especias: una combinación adecuada te garantizará la mayor de las satisfacciones.
Para terminar, dulce
La fruta y el chocolate son dos ingredientes básicos a la hora de conjugar el mejor postre para San Valentín. Una macedonia de frutas exóticas (mango, papaya, piña) y fresas, aderezada con miel o caramelo puede ser una opción  sencilla, así como las fondues de chocolate. Los helados son también una buena alternativa: los sorbetes de cava y limón son deliciosos.
Con chocolate puedes preparar una mousse, bombones caseros o un pastel, aunque, si no quieres complicarte, puedes recurrir a unas fresas o nueces con nata (crema de leche), caramelo y helado. Por cierto, recurre a la canela o la vainilla para aromatizar  tus postres: su conocido efecto afrodisíaco será la guinda del pastel de una cena inolvidable.
Brochetas de langostinos
Ingredientes:
*Bacon
*langostinos
* setas 4 unidades
Elaboración

Hacemos brochetas con las setas, el bacon y los langostinos. Pinchamos los ingredientes alternativamente, hasta completar un palillo largo. Pasamos la brocheta por la plancha hasta que se doren los langostinos. Podemos aderezar el pintxo con vinagreta  o salsa de mostaza.
Fuente: Platodeldia.com
Entrecot a la pimienta:
Ingredientes para 2 comensales
*Entrecot 2 unidades
*mantequilla 4 cucharadas
* crema de leche 12 cucharadas
*pimienta verde
* brandy 2 copas
* sal
Elaboración
Se impregna el entrecot con un poco de mantequilla unos minutos. Se dora la mantequilla en la sartén Se echa el entrecot y se flambea la carne con el Brandy. Una vez que veas que le falte muy poco para alcanzar el punto le añades la pimienta verde,  la crema de leche y la sal. Dejar un minuto más y ya está.
Fuente: ESME
MOUSSE ÉXTASIS
Ingredientes para 4 comensales
*Grosellas 400 gr.
*limón 1 unidad
*claras de huevo 2 unidades
*gelatina 2 cucharadas
* azúcar 200 gr.
* yemas de huevo 4 unidades
* leche 2 tazas
*vainilla en rama 1 ramita
* hojas de menta
Elaboración:
Disolver la gelatina en el zumo de limón caliente. Licuar 3/4 de las grosellas lavadas, colar y añadir la gelatina y la mitad del azúcar, removiendo. Llevar al congelador. Batir las claras a punto de nieve eincorporarlas a la preparación cuando  comience a cuajar. Pasar 4 moldes de corona metálicos por agua fría y llenar con la gelatina, dejándolos cuajar en el frigorífico.
Hacer unas natillas claras con las yemas y el azúcar, batiéndolo bien; añadir la leche y la vainilla y espesar al fuego. Dejar enfriar y cubrir el fondo de los platos con la crema y desmoldar las coronas de grosellas. Adornar con las grosellas  y la MENTA.
Fuente: Cocinavino.com
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

Columna de tenis: El tenis en verano.

Hola!! , en esta oportunidad les quiero comentar sobre la importancia que tiene intensificar la práctica de tenis en el verano para los chicos.
Como es sabido durante los meses de colegio en que los chicos tienen obligaciones curriculares, no disponen de mucho tiempo para la práctica con más de una frecuencia semanal de deportes  extra curriculares, en consecuencia el aprendizaje  por ejemplo  en el tenis es muy lento, teniendo en cuenta que es un deporte donde la técnica es muy importante y eso lleva tiempo y si bien el tenis es un deporte para toda la vida, está comprobado que la buena técnica un niño la adquiere entre los 8 y  los 12 años. En la manera que lo practiquemos con frecuencia no sólo lo aprenderemos más rápido sino que también la integración y adaptación del niño a la actividad y a sus respectivos grupos  es más rápida y en aquellos  chicos en los que les cuesta    sociabilizar más, pueden lograrlo en tiempo menores, encontrando un espacio donde desarrollarse y aprender en grupo y con alegría que son los pilares fundamentales para un buen aprendizaje. Muchas veces los chicos  emprenden una actividad nueva y al practicarla una vez x semana no alcanzan a tener sentido de pertenencia a un grupo y de esta manera no logran realizar con alegría y diversión dicha actividad, lo cual, terminan dejando pero no por la actividad  en sí, sino por no poder encontrar un espacio donde desarrollarse.
En consecuencia, el verano ofrece esa posibilidad de aprender con más frecuencia una actividad muy buena como el tenis para toda la vida!!.
                                     by Hernán Moriamez
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

HOMENAJE A UN GRANDE DE CUBA

El 13 de enero de este año falleció el Profesor Dr. Rodolfo Ferrero, un médico brillante que fue profesor Adjunto de Neurología, varias veces Presidente del Colegio de Neurólogos, jefe de neurología  del Hospital Rivadavia donde formó varias generaciones de neurólogos, Presidente de varios congresos de la especialidad.
En dos oportunidades, tuve el placer de acompañarlo a él y su querida esposa Nelly Wallace de Ferrero con mi marido el Prof Dr. Eduardo Mendizábal en una gira por Europa donde pude apreciar su  sentido de la organización y su alegría de  vivir.
El Dr. Ferrero era un gran viajero y dicho por él recorrió el mundo entero.
Fue uno de los dos primeros que trajo el aparato de electro- encefalografía a la Argentina, fue un visionario en ese aspecto.
Además era un eximio pianista, estudió con el prof. Scaramuza y durante más de 50 años mantuvo su abono en el teatro Colón.
Como escritor escribió en un concurso que se hizo en el Club CUBA: "Universidad siglo XXI" donde sacó el 2° premio,       también escribió un libro sobre su querido Colegio Nacional Buenos Aires y un libro de poemas.
Esto es sólo un breve resumen de la brillante trayectoria de su vida que se extinguió a los 92 años. Como amiga , le rindo este pequeño e incompleto homenaje ya que sería imposible enumerar todo lo que hizo y lo que fue como ser   humano.
    Cristina Colas de la Noue
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

CÓMO JUGAR CON EL PERRO

A los perros les encantan los estímulos, tanto mentales como físicos. También son curiosos, y disfrutan con la
compañía humana. Jugando constructivamente con su perro, puede aliviar su aburrimiento, canalizar su temperamento saltarín natural y reducir cualquier actividad destructiva. Además, dirigiendo sus juegos  reforzará su autoridad sobre el  perro.TRAER JUGUETES Ir por juguetes y traerlos es un juego excitante para los perros activos y sanos, pero puede ser físicamente agotador y hasta peligroso con los animales viejos o pesados. Con los brazos abiertos para acoger al  perro utilice los juguetes de cantos redondeados. JUGAR CON PELOTAS Atraparlas y          soltarlas es un juego sencillo que pone a prueba las reacciones y la obediencia del perro. No lance nunca la pelota hacia el perro. Lanzarla hacia él es peligroso  porque, cuando la atrape puede tragársela.
JUEGOS ACTIVOS Haga que su perro participe en juegos pensados para desarrollar su actividad. Muchos     clubes caninos programan competiciones de estos juegos, y tanto usted como su perro disfrutarán participando en ellos. EL JUEGO  DEL ESCONDITE Jugar al escondite con el perro muestra la habilidad mental y el olfato de éste. También puede enseñarle a buscar objetos escondidos, como un manojo de llaves, una cartera, un zapato o una zapatilla, pero sólo cuando usted se  lo mande. JUGAR A TIRAR No juegue a tirar los dos de una presa hasta que el perro no haya aprendido a soltar un objeto cuando se lo mande y use siempre juguetes adecuados y resistentes. Nunca juegue a "morder" con perros posesivos, pues pueden reaccionar  agresivamente.
TROTAR La salud de los perros necesita mucho ejercicio y acostumbrar al perro a que trote junto a usted será divertido y físicamente estimulante para los dos. SEGUIR EL RASTRO Muchos perros, sobre todo los sabuesos, disfrutan  con la concentración mental de seguir un rastro con el olfato. Usted puede dejar una pista para el perro caminando por la hierba y dejándole un premio al final de ella.
Del libro ¨El perro, manual de adiestramiento¨. del Dr. Bruce Fogle
Agradecemos a Sebastian Garcia, Adiestrador,  este material.
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

Trabajar y estudiar...misión posible!

Cada día con mayor frecuencia, escuchamos que entre los alumnos que estudian carreras universitarias o terciarias, se repiten las mismas historias: "No puedo seguir cursando ahora...tengo mucho trabajo"."Ya dejé una carrera y tengo  miedo que me pase lo mismo con otra" "Me gusta la carrera... pero voy a seguir después" "ahora que termino el 2º...no sé qué estudiar...y si trabajo y elijo una carrera después?!", un "después" que a veces se hace muy distante.
Es en esos momentos que tal vez te surja la pregunta: ¿Es posible          trabajar y estudiar o estudiar y trabajar? ¿Cómo hacer para articular ambos y no "quedarse en el intento?".
Frente a esta situación, la pregunta que varios jóvenes se hacen al terminar el colegio es: ¿y ahora qué?, la cual cobra nuevas               dimensiones frente a la incertidumbre personal, sumada a la del país en general.
En definitiva, se trata de conciliar lo que uno quiere hacer con lo que el mercado puede ofrecer. Así pasamos de la clásica información vocacional a la planificación de una carrera, asesorando a los estudiantes en su inserción al mundo  laboral. Es necesario saber que no hay un momento preciso donde mágicamente se decide la carrera a seguir. Elegir es parte de un camino que comienza desde pequeños .Vamos aprendiendo a elegir a medida que crecemos. Así llegamos a la instancia  de decidir seguir estudiando o no...Si la alternativa es la primera, continuar la formación académica, tal vez se vuelva a                presentar la duda: qué estudiar  ver: "¿sólo se trata de elegir?
Esta realidad en la que vivimos exige incorporarte cada vez más           temprano al mercado laboral, incluso antes de comenzar una               capacitación profesional. Las necesidades económicas, personales y/o familiares, las expectativas  de crecimiento y desarrollo son determinantes a la hora de buscar un trabajo redituable (que a veces no lo es tanto) el que en muchas ocasiones tiene fuertes exigencias en cuanto a la carga horaria (de lunes a sábados o incluso de lunes a lunes con  algunos francos).
Posiblemente cada uno, comience sus estudios Superiores con metas y perspectivas incluidas en un proyecto personal, pero lo común a varios puede ser la necesidad de complementar estudio-trabajo.
Sin embargo la realidad parece darte la espalda: cuándo te enganchaste con la carrera... zas! en el trabajo surgió algo...y como es necesario... termina ganándote la pulseada. ¿Siempre ganándote? Tal vez tengas que pensar en cambiar las  estrategias frente a ese mano a mano.
Ese cambio, puede comenzar analizando...dónde estudiar?
Hoy hay varias opciones, las cuales podemos sintetizar en dos caminos: instituciones universitarias y terciarias.
La opción universitaria se caracteriza por una formación que tiende a producir conocimientos a través de la investigación.
Los institutos terciarios ofrecen carreras de menor duración, orientados a la salida laboral rápida; y con una formación vinculada con la práctica desde el comienzo de la carrera. Además hay otros factores que se dán en esta opción:  el número de alumnos es menor favoreciendo una relación directa con el docente y el seguimiento personalizado del estudiante, por otro lado la cercanía geográfica que tienen estas instituciones en diferentes zonas del país facilita el acceso  a los jóvenes que residen en el interior, pudiendo permanecer en sus lugares de origen sin afrontar mayores costos por traslados o vivienda.
Una vez elegido el lugar para estudiar, lo importante ahora es analizar otras opciones de cursado que no sea sólo asistir diariamente a clases. Estas nuevas posibilidades pueden ser : el cursar de manera semipresencial asistiendo dos veces por semana  o bien a distancia, , sin concurrir a clases , con la posibilidad de administrar tu tiempo para el estudio y cumplimentar a la vez con las exigencias laborales, familiares, etc.
Si nos atenemos a que la formación es clave, entonces deberemos aceptar que es fundamental ir incorporando y utilizando un procedimiento para el estudio. Esto implica un proceso que no queda sólo librado a las ganas, voluntad y buenas intenciones,  sino que requiere de organización personal, mejorando habilidades y hábitos para estudiar, sin por ello descuidar el trabajo y poder rendir bien en ambas actividades.
Teniendo presente estas opciones a la hora de definir un proyecto de formación, vemos que estudiar y trabajar serán una "misión posible".
Te alentamos a pensar y sentir, que como dice Diego Torres en su canción Color Esperanza:

"Es mejor perderse que nunca embarcar,
mejor tentarse a dejar de intentar,
aunque ya ves...
que no es tan fácil empezar"

                                  Profesora Liliana I. Vargas
  Directora del Centro de Educación y Desarrollo
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

-¡Chau cigarrillo!-

El tabaquismo es la única epidemia promovida y publicitada mediante todas las técnicas posibles de la propaganda y a través de todos  los medios de comunicación masivos.
Es la principal causante de enfermedades y de muerte prevenible a nivel mundial. Cada 8 segundos muere una persona en el mundo por tabaquismo.
1/3 de la población mundial fuma. En Argentina se considera que lo hacen 8/10.000.000 de personas (más las mujeres).
Nuestro país es el tercer mayor consumidor de tabaco de América Latina y el Caribe. En él fallecen al año aproximadamente 40.000 personas por causas vinculadas con el tabaco, principalmente afecciones cardiovasculares, cancerígenas y respiratorias.  De esas personas, 6.000 son fumadores pasivos.
A pesar de estos datos irrefutables, los intereses económicos de las grandes empresas tabacaleras -unidas a intereses políticos- han intentado impedir la implementación de leyes que protegieran a la población de esta droga.
Recién en 1992 el Congreso sancionó una norma que prohibía la publicidad y la venta de cigarrillos a menores y restringía los lugares en los que se podía fumar. Aquella ley fue finalmente vetada por el presidente Carlos Menem porque "se  perjudicaba a las economías de las provincias tabacaleras".
Posteriormente se fueron sancionando diferentes normas en algunas provincias y en la Capital Federal, pero hubo que esperar hasta junio del 2011 para tener la Ley Nacional Antitabaco (nombre vulgar dado por los fumadores). Su nombre correcto es "Regulación  de la publicidad, promoción y consumo de los productos elaborados con tabaco".
En noviembre del mismo año en la ciudad de Buenos Aires se promulgó una ley que prohíbe fumar en todos los espacios públicos cerrados, terminando con las excepciones que          permitían hacerlo en determinados sectores.
Estas leyes tienen una importancia fundamental para la protección de la salud de la población, pero por sí solas no terminan con este problema. Son necesarias pero no suficientes, ya que consideramos al tabaquismo como una enfermedad crónica  y recurrente sustentada en una triple dependencia: física, psicológica y social. Las normas legales sólo influyen sobre el ámbito social.
Cuando hablamos de dependencia física nos referimos al efecto químico de la nicotina que actúa sobre ciertos neurotransmisores (como la dopamina y la norepinefrina) que producen la necesidad de fumar y el tan temido síndrome de abstinencia.  Recordemos que la nicotina es tan adictiva como la cocaína y la heroína. Hoy en día existen fármacos avalados científicamente que reducen los síntomas de la abstinencia, como es el caso del bupropión.
La dependencia psicológica se produce a través de un comportamiento aprendido. Poco a poco el cigarrillo se va incorporando a la personalidad del fumador formando parte de sus gestos, costumbres y auto-imagen, haciendo del "fumar" un estilo propio  de vida. Para muchos fumadores, renunciar al tabaco es perder identidad. Para superarla es necesario conseguir un cambio interno en la relación con el tabaco, entendiendo qué lugar singular ocupa el cigarrillo en la vida de cada fumador.
Teniendo en cuenta que se trata de una adicción -prevenible, controlable y tratable- es posible acudir a un tratamiento de cesación tabáquica para poder trabajar los aspectos químicos y psicológicos. Sólo es cuestión de proponérselo.
En Vientos de Salud pensamos que el dejar de fumar, al igual que la alimentación saludable, la actividad física y el desarrollo personal contribuye a una mejor calidad de vida. Consideramos que sería muy bueno que aquellos que fuman -muchos en  este momento de vacaciones- y desean tener una vida más plena y saludable intenten reflexionar sobre estos temas y se animen a decir "¡Chau cigarrillo!".
-Lic. Marcelo Bragiola-
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

14 de FEBRERO: Día de los Enamorados

El amor transforma aquello que toca.
Por un contacto amoroso florecen seres que estaban rígidos y contrahechos,
se derriten muros que antes separaban a unos hombres de otros,
surge la luz en la amargura sombría de un corazón hermético.
El amor (…) puede transformar nuestro corazón vacío y gastado
en un oasis de luz y esplendor.
A. Grün.

(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

PATA DE GALLO
Por comer cereales

Había una pareja de viejitos. Ambos tenían 85 años cada uno y habían estado casados durante 60 años.
Aunque no eran millonarios, su vida era cómoda porque eran          cuidadosos con el dinero.  Eran saludables a pesar de sus años y eso se debía en gran parte en la insistencia de ella de que comieran comida saludable y que hicieran ejercicio.  Un día, sin embargo, esa vida saludable no los pudo   salvar. Salieron de vacaciones y su avión se accidentó  mandándolos directamente al Cielo.
Llegaron al Cielo y San Pedro los recibió en la entrada. Los llevó a una mansión amueblada,  cubierta de oro y con muebles forrados de seda fina, una cocina con todo, más una catarata bellísima adornando la recámara principal. Una criada  estaba                      desempacando su ropa favorita y   preparando la casa para que no les faltara nada. Estaban anonadados cuando San Pedro les dijo "Bienvenidos al Cielo. Ésta será su nueva casa de ahora en adelante".
El viejito le preguntó a San Pedro cuánto les iba a costar todo eso.
"Pues nada" -le contestó San Pedro- recuerda que esto es su      recompensa por haber vivido como Dios manda".
El viejito miró por la ventana y ahí vio un campo de golf de primera clase, mejor y más bonito que cualquiera jamás hecho en la Tierra.
- ¿Cuánto cuesta jugar en este club de golf? -le preguntó a San Pedro-
- Estamos en el Cielo, puedes jugar gratis, las veces que quieras
Luego se fueron al restaurant del club y vieron una mesa cubierta    de toda clase de comida imaginable: mariscos, carnes, postres           exóticos, bebidas de todas clases.
- Ni me preguntes -le dijo San Pedro- todo es gratis.
El viejito vio todo y algo nervioso le echó una mirada a su esposa.
- Bueno -le preguntó a San Pedro- ¿En dónde están las comidas dietéticas, sin grasa y bajo en colesterol?  ¿Y en dónde está el café descafeinado?
- Lo mejor de todo esto es que puedes comer y beber lo que quieras y cuando quieras, y nunca te enfermarás ni engordarás. ¡Están en el Cielo!
- ¿Me estás diciendo que no es necesario hacer ejercicio?
- "Solamente si tú quieres", le contestó San Pedro.  
- ¿No tengo que controlar la glucosa en la sangre, ni la presión?
- No -le contestó San Pedro- Nunca jamás. Lo único que tienes que hacer es disfrutar de la manera que prefieras!
El viejito miró a su esposa y le dijo:
Vos y tus ¨ cereales  de porquería ¨…
Hubiésemos llegado aquí diez años antes !!!
Gracias Mónica por compartir tu humor con nosotros.
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

UNA CUESTIÓN DE CELOS

Tener un hermanito es un verdadero acontecimiento en la vida de un niño. Es maravilloso. Único. Y despierta intensas emociones. Esas   emociones no van todas en la misma dirección.
La vida afectiva de ese niño que espera un hermanito está                     revolucionada. Seguramente, quiere conocer a esa personita que está por nacer. Está  ansioso por saber cómo es. Y comparte, en cierta    medida, la felicidad  que sus padres sienten.
¡Pero también tiene miedo!
¿Y si me desplaza? ¿Y si mamá ya no tiene tiempo para mí? ¿y si todos los familiares y amigos sólo se fijan en mi hermanito y yo dejo de  existir para ellos? ¿y si me llevo mal con él o con ella?
Todo esto va junto: el entusiasmo y el miedo, las ganas y el fastidio, la curiosidad y la bronca, el amor y los celos.
En general, cuando un chico está  molesto por la llegada de un           hermanito (y puede llegar a estar insoportable) sus papás atribuyen estas actitudes a una cuestión de celos. Eso es cierto, por supuesto.
El motivo principal de los celos del niño es que dejará  de monopolizar la atención de su madre.
Y sabe que su madre (su gran amor) empieza a estar "dividida" porque está en la dulce espera de otro niño, y en ese proceso está  molesta, con menos voluntad para jugar, y menos tolerante con él. Entonces se porta mal para que papa y, sobre  todo, mamá se fijen en él; para que estén pendientes de él todo el tiempo que sea posible (si no se quedara  dormido en algún momento, lo intentaría las 24 horas del día).
Prefiere que lo reten y que se enojen con él antes que pasar desapercibido, antes que la atención de sus papás se fugue hacia el niño que está por nacer y los preparativos para recibirlo.
Como nos pasa a los adultos, la expresión de celos es una expresión de vulnerabilidad. Quien siente celos se siente inseguro, frágil.
Por supuesto, todo niño es inseguro porque es muy vulnerable. Su    fragilidad no es algo coyuntural sino que tiene que ver con su etapa evolutiva. El niño es frágil porque se está constituyendo y porque, para poder constituirse, necesita  el cobijo, el afecto y la protección de sus padres y otros adultos. Y cualquier situación en la que sienta que perderá esa protección, ese amor y ese cobijo, potenciará su sensación de vulnerabilidad.
Por eso, cuando su mamá queda embarazada, esa inseguridad se exacerba y se expresa en forma de celos hacia el niño por venir. Ese nuevo integrante de la familia puede ser visto como un rival con el que habrá que competir...
Y la verdad es que tiene razón, más allá de que papá y mamá le digan que no perderá el amor de ellos, que el nuevo hermanito será un compañero y no un enemigo, lo que siente es genuino.
En principio, porque la situación será diferente con un hermano o hermana más, porque efectivamente a los papás y a las mamás les pasan "cosas distintas" con sus diferentes hijos, y porque aunque no fuera así, lo cierto es que él  lo siente de esa manera.
Esto es normal y necesita un tiempo para que el niño se dé cuenta de que no dejarán de quererlo, pero no se trata sólo del tiempo, hará falta que papá y mamá lo ayuden a transitar esta etapa mostrándole seguridad, confianza, afecto,  dándole espacios para que pueda expresar libremente lo que siente y hablándole sobre lo que vendrá.
Si para evitar los celos del niño, los papás disimulan su alegría por el embarazo, entonces es posible que todo se complique. Intentar evitar lo que de todos modos sucederá (que el niño esté celoso) podría generar mayor crispación.  Se trata de un momento de aprendizaje para todos, especialmente para el niño.
Si se transita con "buena onda" puede ser una experiencia muy enriquecedora que preparará puede ser una experiencia muy enriquecedora que preparará al niño para futuras situaciones sociales (con compañeritos del club, del barrio o de la escuela)  que deberá vivir a lo largo de su crecimiento.
del libro ¿Cómo te explico que llega un hermanito? de Gustavo Schujman Ediba Libros
Agradecemos este material a la Lic. María Julia Gasparino
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

SOCIALES CUATRO BARRIOS
Cuatro barrios les desea en el nuevo año que empiezan ¡Muchas Felicidades! a: = 24/2 Felicitas Solveyra  // = 25/2 Diógenes España //  = 2/02  Berni // = 6/02 Sofi Miguens //
= 19/02 Delfi Villar//= 21/02 Josefina Marzana

= 12/2  BERE LINDA !! feliz cumple!!! Un cuarto de  siglo!!!, te queremos mucho, que sea un gran año,    mother, flia.
= 20/2 GRACE la más linda de todas!!! Bss!! Te deseo muchas felicidades, muchos viajes!!! Vivi
= 26/02 JORGE te deseo el mejor año!! La tía!!
= 3/02 Muchas felicidades LUCY!!! un beso grande, Claudia
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)

BIBLIOTECA POPULAR DE LOS POLVORINES
CICLO DE CINE LIBRE - GRATUITO

Av. Presidente Perón 2992 Los Polvorines  www.bibliopolvorines.com.ar

Durante el verano las funciones serán a las 20 hs. y en invierno a las 19 hs. Mayor información se puede obtener visitando nuestra  página web
PROGRAMACIóN PRIMER SEMESTRE 2012
Ciclo de Cine de Adaptaciones de Obras Literarias
Leeremos 3 obras literarias: una novela de Joseph Conrad, una historieta y una obra de teatro de Tennessee Williams. Grandes clásicos de sus géneros literarios, tienen excelentes adaptaciones al cine. Se darán en préstamo para su lectura en  la biblioteca a partir del 1º de febrero. Se recomienda su previa lectura
18 Febrero - El gato en el tejado de Zinc Caliente
28 Abril - Watchmen
23 Junio - Apocalipsis Now
Ciclo de Cine para disfrutar en familia
4 películas que proveen un cúmulo de buenas intenciones y sentimientos a su guión. Disfrutar hace bien, nos reunimos para hacerlo en comunidad.
14 Abril - El campo de los sueños
12 Mayo - Rebobinados
26 Mayo - Camino a casa
9 Junio - Spanglish
(febrero  de 2012 – año 17 nº201)